Utilities - Nützliches

Auf dieser Seite findet du nützliche kleine Helferlein für das tägliche Radlerleben.

Hier gibt's einen Bogen zur Dokumentation von Trainingsfahrten und Touren	fahrtenbuch.pdf
Wer gerne im Winter auf der Rolle fährt, findet hier Trainingsprogramme	programmefuersrollentraining.pdf
Nach dem Radeln soll man dehnen! Hier sind ein paar Übungen	dehnuebungenfuerradler.pdf
Mit dieser Excel-Datei kannst du die Entfaltung etc. bei verschiedenen Getriebeabstufungen ermitteln	ritzelrechner.xls
Wer gerne mit System trainiert, findet hier geeignete Methoden	trainingsmethoden.pdf
Hier gibt's eine Übersicht der Wartungsarbeiten am Radel	wartungsarbeiten.pdf
Tool zum Berechnen des Beginns der Sommer- und der Winterzeit, der auch gleichzeitig Start und Ende der Wintergruppe ist	beginnundendesommerzeitermitteln.xls
Liste von Mitfahrgelegenheiten im Winter in der Gruppe	mitfahrgelegenheitenimwinter.pdf
Wörterbuch mit Übersetzung von Fahrradbegriffen in viele Sprachen	cyclinglexikon.pdf